próbowaliśmy na poprzedniej wycince przy samym końcu,zrobiliśmy bps jak przed zawodami i wyszło fajniepowodzeniaz tym,że on musiał sporo zbijać wagi(mięśni też),więc to też miało znaczenie tribulus jest razem z zma,bo mam to wg mnie najlepsze czyli z-force dzięki za pomoc
jedz dużo twarogów - szczególnie na noc, chude mięso, czy to kurczak czy kaczka jak tam chcesz, wszelkiego rodzaju ryby, tuńczyk max 100gr dziennie. Węglowodany tak ale 6-7 godzin przed snem... Do tego dorzuć trening siłowy a po nim jakieś aeroby (bieganie i rowerek najlepsze, do 30 minut)
Cell Pump nie Call Pump CP to głównie Jabłczan z małymi dodatkami wiec cykl spokojnie na tym zrobisz. Białko jak są braki w diecie i dodatkowo mozesz po treningu zapodać 30g. Białko WPC może być ale lepsze WPC VitaFit niż WPC Ostrowia. Do tego witaminki z Olimpa najlepsze i styka.
Sklep sie rozwija. W przewadze produkty z USA.Nie naciagaja,doradzaja,blisko i przyjaznie. W łodzi najlepsze ceny i produkty ktorych daleko szukac w innych sklepach. Z tego co widze po zdjęciach które maja w sklepie zaopatruja kilku startujacych zawodnikow,suplementuja druzynyn sportowe Budowlanych Łodź i Skre Bełchatów. Banan w sumie dziwne ze [...]
no wlasnie etz mnei to interesuje bo niby i to i to to winko ale jednak.. Sam neiwiem pelno na rynku tego winka kazde inne i caly wachlarz cen .Wlasnie sie zastanawiam ktore najlepsze by bylo do cyklu 300 tab stanabolu ktory jest tanszy o jakoms polowe bo winko 5mg stoi juz 200 zl (sic!) u mnei w meiscie oczywiscie Znowu 10ml winstrol V sie [...]
Jak z obciazeniem, to najlepsze bylyby jakies spiecia lezac z hantelkiem/ talerzami 3-5 serii po 5-10 powtorzen. Jesli powtorzeniowe, to unoszenia nog podczas wiszenia na drazku 3-5 serii po 15-xx.
To rzeczywiście lustro byłoby najlepsze - technika.Masz może instrukcje co do walki przed lustrem? Niby proste, ale skomplikowane. Nie mam. Ja robię kombinację trzech ciosów zaczynając od lewego prostego. Ewentualnie robię to z krokiem w przód. Np. - lewy prosty, prawy prosty, lewy prosty, - lewy prosty, prawy sierp, lewy hak, - lewy prosty, prawy [...]
A mozna wiedziec, dlaczego nie wolisz zapisac sie do jakiegos klubu? Teoria bez praktyki to nie najlepsze wyjscie. Nie nauczysz sie plywac na suchym ladzie. Fight for love
jest to "nowa" postac kreatyny niepowoduje ona retencji wody w mięsniech ! bardzo dobre z polączeniem z mono zwlaszcza dla ludzi na których mono przestalo juz dzialc ! najlepsze jablczany ty v12 cell pump crea fusion jak ci pomoglem daj soga :D:D
Zapomniałem dodać że biorę zma na lepszy sen, mam nadzieję, że w niczym nie przeszkadza, a jakie stosować cykle krety i ba? i jakich firm najlepsze są? (mogą być proszkowane) Dzięki za rady :)
[...] to przyjmowac takie normalne dawki oraz jak dlugo mozna brac te oba suple? I standardowo brac o porach wskazanych na dany suplement? A te bcca tez sie nadaja? Ktore z tych najlepsze: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_AnticatabALL_Aminoacid_Xtreme_Charge-opis33962.html http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html [...]
Mi się wydaje, że na kondycję, wytrzymałość, najlepsze będą normalne pompki, normalne brzuszki, normalne przysiady i podciąganie bez dodatkowego obciążenia, żebyś jak najwięcej był w stanie zrobić. Oczywiście do tego dobra dieta.
http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda9b9a634cc72f04ac51/rps1990 Osiołku, tabele masz w profilu na sfd nawet i to najlepsze! Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-04-24 13:20:42
Będzie badane ok 10 produktów różnych firm. Tak jak pisałem badanie sponsorowane przez Olimp, więc można się spodziewać że będą chcieli wykazać że ich Xplode najlepsze. Choć nie ma co oceniać przed poznaniem wyników. Na pewno badane będzie FA, multipower, fitmax... reszty nie pamiętam heh
